O futebol recreativo ajuda na saúde óssea?

A Copa do Mundo está chegando e, no país do futebol, uma das perguntas que aparece é: será que a prática recreativa, geralmente no fim de semana, ajuda ou prejudica a saúde óssea…


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Fratura vertebral por osteoporose

O dia 20 de outubro foi escolhido como o Dia Mundial da Osteoporose. Por isso, decidi trazer neste mês o tema para contribuir com informação e conscientização da população.


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Avaliação funcional da coluna vertebral

São muitos os pacientes que chegam aos consultórios com queixas de dores na coluna. São tantos que as doenças da coluna são consideradas um problema de saúde pública.


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Seu corpo demonstra saúde? Sim ou não?

Em 5 de agosto temos o Dia Nacional da Saúde e você pode estar pensando: “Mas, Dr. Barreto, a gente já está cansado de saber o que precisa fazer para ter saúde”. Sim, eu……


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Cifose, lordose e escoliose: qual a diferença?

Você já deve ter ouvido falar nos nomes cifose, lordose e escoliose. Mas é comum as pessoas usarem essas palavras confundindo o que significa cada uma delas. Vamos então entender…


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Você é atleta de fim de semana? 6 cuidados para evitar lesões

Neste artigo, vamos conversar sobre os benefícios e os cuidados necessários para evitar dores e lesões.


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O alongamento para a coluna é bom?

Provavelmente já deve ter ouvido falar que precisa se alongar. Isso porque já é conhecido que exercícios de alongamento são alternativas viáveis como terapia não farmacológica…


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7 sinais de que a vida corrida está afetando sua saúde

 Em 7 de abril temos o Dia Mundial da Saúde e quero começar este artigo com uma pergunta para trazer reflexão. Você se considera uma pessoa realmente saudável? Já notou alguma…


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Infiltração gordurosa nos músculos da coluna: como acontece?

Você sabia que os músculos têm papel fundamental na estabilização da coluna e que sua função é prejudicada na presença de lesões, como a hérnia de disco?


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O que mancar tem a ver com estenose lombar?

Mancar, como você já deve imaginar, é um sintoma que indica que algo não está normal no corpo. Uma resposta do organismo que tenta proteger uma articulação que está inflamada,…


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