Postura correta

Hábitos não saudáveis nas mais diversas áreas da vida levam o corpo a compensações e desequilíbrios.


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7 dicas para evitar a dor na coluna

A dor na coluna não só pode incomodar como pode se tornar incapacitante.


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A distração influencia a dor na coluna

O uso indiscriminado da tecnologia pode prejudicar a nossa capacidade de atenção.


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Ganho de peso na gravidez

A gravidez é um dos fatores muito estudados por ser um período em que ocorre uma mudança hormonal.


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Do sedentarismo a uma vida ativa

Como melhorar hábitos sem prejudicar a saúde óssea.


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Qualidade do sono e saúde óssea

Nossos ossos passam por uma constante renovação e isso acontece por meio de um processo chamado remodelação óssea.


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Estudo irlandês conclui

A relação do leite com a saúde óssea é alvo de estudo da ciência há muitos anos.


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Tireoide e saúde óssea

Os estudiosos já associaram o hipertireoidismo com o aumento do risco de fraturas e osteoporose.


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Dor glútea

Apesar de não ser uma queixa rara, não é muito comum ouvirmos sobre a dor glútea.


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Instabilidade lombar

Na região lombar, que é mais frequentemente afetada pelo quadro, pode provocar dor no local.


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