Dor no pescoço e limitação das atividades diárias

Quem passa muitas horas por dia em frente a um computador sabe muito bem o que significa o peso da tensão no pescoço.


0 Comments3 Minutes

5 dicas para aplicar no home office e evitar sobrecarga

Estamos em 2021 e no mês de março completamos 1 ano de pandemia pela Covid-19 no Brasil.


0 Comments4 Minutes

Artrodese minimamente invasiva

Você já ouviu falar em artrodese de coluna? Essa é uma técnica comumente utilizada para o tratamento de doenças degenerativas na lombar que também tem avançado e se mostrado…


0 Comments2 Minutes

Os efeitos do isolamento social em atletas

O ano é 2021 e ainda estamos vivendo consequências de uma pandemia provocada pela Covid-19.


0 Comments3 Minutes

Principais lesões no período de férias

Férias costumam trazer muita diversão, movimento, brincadeiras e aquela vontade de arriscar novas modalidades de esporte.


0 Comments3 Minutes

Postura correta

Hábitos não saudáveis nas mais diversas áreas da vida levam o corpo a compensações e desequilíbrios.


0 Comments3 Minutes

7 dicas para evitar a dor na coluna

A dor na coluna não só pode incomodar como pode se tornar incapacitante.


0 Comments5 Minutes

A distração influencia a dor na coluna

O uso indiscriminado da tecnologia pode prejudicar a nossa capacidade de atenção.


0 Comments3 Minutes

Ganho de peso na gravidez

A gravidez é um dos fatores muito estudados por ser um período em que ocorre uma mudança hormonal.


0 Comments3 Minutes

Do sedentarismo a uma vida ativa

Como melhorar hábitos sem prejudicar a saúde óssea.


0 Comments1 Minutes