Dr. Rafael Barreto

Quem lida diariamente com a dor na coluna sabe o quão debilitante e exaustiva ela pode ser. Pensando no bem-estar, a busca por formas eficazes de aliviar esse desconforto não deve…

Hoje quero falar sobre algo pouco comentado, mas experienciado por pessoas que sofrem de dor crônica. A falta de informação, o excesso de cobrança, os estigmas e preconceitos…

A hérnia de disco é muito comum e afeta a coluna vertebral, podendo causar desconforto e limitações significativas na qualidade de vida. Mas o que fazer quando se descobre a…

Como médico ortopedista, muitas vezes sou questionado sobre quais exercícios são melhores para a saúde da coluna, principalmente a lombar. Uma das minhas recomendações mais…

Idade, sexo, tabagismo, alcoolismo, peso corporal, classe social e atividades laborais são alguns dos fatores que estão associados ao surgimento da lombalgia. Por ser uma doença…

Nosso corpo é todo conectado. Muitas vezes, a lesão em um local impacta outro. É o que acontece entre a coluna cervical e os ombros. Essas são regiões que possuem uma estreita…

Quando há uma compressão na medula capaz de lesioná-la, têm-se a instalação de uma doença conhecida como mielopatia cervical. Os sintomas provocados por essa doença, por vezes,…

Você sabe cervicalgia o que é? É aquela dor no pescoço e nos ombros que aparece quando ficamos em uma postura incorreta ou temos um dia estressante. Ela varia de intensidade e…

No dia 4 de março celebra-se o Dia Mundial da Obesidade. Um dos objetivos da data é aumentar a consciência sobre os problemas que podem estar associados à obesidade, e a lombalgia…

Se você me acompanha aqui no Blog e nas minhas redes sociais deve ter percebido o quanto é importante para mim estimular a prática de atividade física. Existem tantas…