Porque perdemos músculos quando envelhecemos
Embora esteja mais do que claro que o envelhecimento implica uma perda progressiva de massa óssea e muscular (sarcopenia), um novo estudo apontou um possível responsável para esse fenômeno.
Bom, conforme envelhecemos, os músculos das pernas diminuem e se tornam mais fracos, o que gera dificuldade de locomoção e em executar tarefas simples no dia a dia, como subir escadas ou levantar de uma cadeira.
Uma pesquisa realizada na Universidade Metropolitana de Manchester (Inglaterra) em conjunto com a Universidade de Waterloo (Canadá) descobriu que essa perda pode estar relacionada à diminuição de impulsos nervosos que controlam as pernas.
Feitas por meio de exames de ressonância, as avaliações do estudo registraram a atividade elétrica que passava pelos músculos, possibilitando estimar tanto o total quanto o tamanho dos nervos restantes. Ao final da pesquisa, os cientistas revelaram que aqueles que praticavam alguma atividade física e, consequentemente, tinham músculos grandes e saudáveis se demonstraram mais propensos dessa massa muscular ser “resgatada” pelos nervos restantes.
Isso porque os nervos sobreviventes desses indivíduos ativos têm mais probabilidade de se reconectarem e enviarem sinais para os músculos, auxiliando na recuperação dos mesmos, além de evitar que sejam perdidos.
Portanto, pessoal, aí está mais um motivo para praticar exercícios. Não é uma questão de estética, é uma questão de viver melhor e com menos dores.