O que é o Core e por que é importante para a coluna

O que é o Core e por que é importante para a coluna?

Você já deve ter ouvido falar do Core, elemento fundamental para a saúde da coluna. Mas sabia que o Core vai além dos exercícios abdominais? Vamos entender mais sobre essa peça fundamental para aliviar e prevenir dores nas costas, promovendo uma coluna mais forte e resistente.

Fases da Recuperação da Cirurgia de Coluna_Blog

As fases da recuperação depois de uma cirurgia de coluna

A maioria dos casos de lesões na coluna não necessitam de procedimentos cirúrgicos. Mas, quando a dor persiste mesmo com os tratamentos conservadores, quando há compressão nervosa ou outras condições que afetam significativamente a qualidade de vida do indivíduo, a cirurgia de coluna torna-se uma opção a ser considerada.

A influência do desgaste do disco na dor lombar - Blog

A influência do desgaste do disco na dor lombar

Uma das maiores queixas em consultórios médicos, a dor lombar é a causa mais frequente de limitação das atividades em pessoas com menos de 45 anos de idade. Isso tem um impacto econômico e social, por afetar as atividades de trabalho e a qualidade de vida dessas.

Pilates é indicado para tratar lombalgia?

Idade, sexo, tabagismo, alcoolismo, peso corporal, classe…

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