Qualidade do sono e saúde óssea

Nossos ossos passam por uma constante renovação e isso acontece por meio de um processo chamado remodelação óssea.

Estudo irlandês conclui

A relação do leite com a saúde óssea é alvo de estudo da ciência há muitos anos.

Tireoide e saúde óssea

Os estudiosos já associaram o hipertireoidismo com o aumento do risco de fraturas e osteoporose.

Excesso de repouso

O repouso prolongado é mais um mito que contamina a ciência…

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O estiramento muscular é uma lesão muito comum em praticantes de…

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Semana do Idoso

Um acidente pode acontecer até com um idoso saudável.

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Podemos aprimorar nosso condicionamento muscular e prevenir lesões.

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