Seu corpo demonstra saúde? Sim ou não?

Em 5 de agosto temos o Dia Nacional da Saúde e você pode…


Cifose, lordose e escoliose: qual a diferença?

Você já deve ter ouvido falar nos nomes cifose, lordose e…


Você é atleta de fim de semana? 6 cuidados para evitar lesões

Neste artigo, vamos conversar sobre os benefícios e os…


O alongamento para a coluna é bom?

Provavelmente já deve ter ouvido falar que precisa se…


7 sinais de que a vida corrida está afetando sua saúde

 Em 7 de abril temos o Dia Mundial da Saúde e quero…


Infiltração gordurosa nos músculos da coluna: como acontece?

Você sabia que os músculos têm papel fundamental na…


O que mancar tem a ver com estenose lombar?

Mancar, como você já deve imaginar, é um sintoma que…


Como engajar na prática de atividade física ao ar livre em 2022

O ano começou e com ele costuma vir o desejo de mudança,…


A volta dos eventos de corrida: o que você deve saber sobre dor lombar

Depois de um tempo sem eles, por conta da pandemia,…


7 curiosidades sobre hábitos posturais nas crianças e adolescentes

Você sabia que as alterações posturais estáticas que…