A principal vilã das dores na coluna
Se você acredita que as maiores causadores de dor na coluna são patologias como hérnia de disco, artrose, desgaste e desvios posturais, no post de hoje vou mostrar que essa teoria não é verdadeira. Sim, essas causas podem até ser comuns e muito recorrentes nas queixas que recebo em consultório, por outro lado, a dor muscular ou miofascial é a grande campeã nesse quesito.
É por isso que no post de hoje resolvi desvendar para você o que é essa tal da dor miofascial. Vamos lá?
Para entendê-la, realmente é preciso compreender que o corpo humano é formado por muitos grupos musculares, cada qual com sua função.
O tecido musculoesquelético é responsável pelos movimentos, pela sustentação e outras funções. Os músculos são cobertos por uma “capa” de tecido chamada fáscia. A fáscia, por sua vez, constitui diversos receptores que “percebem” mudanças no comportamento do músculo (estiramento, contração, lesões).
E pela fáscia apresentar uma inervação sensitiva e recobrir quase todo o corpo, tem se estudado que ela é a origem de muitas dores. Tudo certo até aqui?
Agora chegou o momento que mais esperava. Afinal, quais são os sintomas da Síndrome Miofascial?
Sabemos que as regiões mais comumente afetadas são nuca, cervical, tórax, lombar e glúteo, sendo abaixo os sintomas mais comuns:
- Dor e queimação nas costas, ardência ou desconforto de forma mal localizada;
- Sensação de encurtamento (contratura) da musculatura. Essa rigidez muscular pode causar diminuição da amplitude de movimento (principalmente pescoço e lombar);
- Pontos de dor ou de contraturas. Relata-se como um “empedramento” ou vários nódulos de dor. Esse “nós” na musculatura podem se tornar pontos gatilhos.
- Não conseguir ficar muito tempo na mesma posição. Ex: trabalho no notebook ou computador gera dor na cervical, de modo que o paciente fica colocando a mão para a apertar o local, na tentativa de aliviar a tensão muscular.
Existem também as possíveis causas e não são poucas… Mas isso é tema para a próxima semana 😉