Uma das maiores queixas em consultórios médicos, a dor lombar é a causa mais frequente de limitação das atividades em pessoas com menos de 45 anos de idade. Isso tem um impacto econômico e social, por afetar as atividades de trabalho e a qualidade de vida dessas.

Com a rotina, a pressão pela produtividade, o excesso de tarefas e o ritmo acelerado a que somos submetidos hoje em dia, é muito provável que você já tenha vivido situações de estresse em algum momento. E esse mesmo estresse pode desempenhar um papel significativo na saúde da sua coluna, você sabia? Claro, a hérnia de disco cervical se relaciona aos fatores físicos, como má postura e lesões esportivas, mas é crucial reconhecer o impacto do bem-estar emocional em nossa saúde vertebral.

Dentre as diversas patologias que afetam a coluna, a estenose do canal lombar merece nossa atenção para que ela não se torne um obstáculo nas atividades do dia a dia, inclusive no trabalho. Trago neste post informações que vão te ajudar a entender melhor o assunto.