Você tem a sensação de que o número de mulheres que se queixam de dor nas costas é maior que o número de homens? Ambos os sexos podem enfrentar esse desconforto, mas existe sim uma tendência maior de as mulheres apresentarem esse sintoma devido a uma complexa interação de fatores biológicos e hormonais.

Você já deve ter ouvido falar do Core, elemento fundamental para a saúde da coluna. Mas sabia que o Core vai além dos exercícios abdominais? Vamos entender mais sobre essa peça fundamental para aliviar e prevenir dores nas costas, promovendo uma coluna mais forte e resistente.

A maioria dos casos de lesões na coluna não necessitam de procedimentos cirúrgicos. Mas, quando a dor persiste mesmo com os tratamentos conservadores, quando há compressão nervosa ou outras condições que afetam significativamente a qualidade de vida do indivíduo, a cirurgia de coluna torna-se uma opção a ser considerada.