Cifose, lordose e escoliose: qual a diferença?
Você já deve ter ouvido falar nos nomes cifose, lordose e escoliose. Mas é comum as pessoas usarem essas palavras confundindo o que significa cada uma delas. Vamos então entender o que são?
Você é atleta de fim de semana? 6 cuidados para evitar lesões
Neste artigo, vamos conversar sobre os benefícios e os cuidados necessários para evitar dores e lesões.
O alongamento para a coluna é bom?
Provavelmente já deve ter ouvido falar que precisa se alongar. Isso porque já é conhecido que exercícios de alongamento são alternativas viáveis como terapia não farmacológica para a redução da intensidade da dor em indivíduos com lombalgia.
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Convive com alguém com dor crônica?
Você conhece alguém que está sempre reclamando de dor?
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Vamos falar das possíveis patologias que podem desencadear dor nessas…
